줌마마

오십견은 중장년층에게 흔히 나타나는 어깨 질환이지만, 최근에는 30~40대에서도 발생 빈도가 증가하고 있어 연령에 상관없이 주의가 필요한 질병입니다. 의학적으로는 ‘유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)’이라 불리며, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 염증으로 인해 두꺼워지고 굳으면서 통증과 운동 제한이 동반되는 것이 특징입니다. 이 글에서는 오십견의 정확한 원인과 단계별 증상을 알아보고, 이를 효과적으로 극복하기 위한 과학적이고 실천 가능한 재활운동 방법을 자세히 안내합니다. 오십견의 원인과 진행 과정오십견은 발병 원인이 명확하지 않은 경우가 많지만, 일반적으로는 어깨를 장기간 사용하지 않거나, 외상, 수술 후 회복이 제대로 이루어지지 않은 경우에 흔히 발생합니다. 특히 당뇨병, 갑상선 ..

어린이의 시력은 신체 발달과 함께 민감하게 변화하는 중요한 시기입니다. 하지만 최근 스마트폰과 태블릿 같은 전자기기의 보편화로 인해 어린이들의 눈 건강이 빠르게 위협받고 있습니다. 자녀가 시력 저하를 겪기 전에 미리 부모가 적절한 정보와 예방법을 숙지하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 시력저하의 원인, 스마트폰 사용 시 유의할 점, 일상 속에서 실천할 수 있는 눈 건강 관리법까지 구체적으로 안내드리겠습니다.어린이 시력저하의 원인어린이의 시력이 나빠지는 주요 원인은 유전적인 요인도 있지만, 환경적인 요인이 크게 작용하고 있습니다. 특히 스마트폰, 게임기, 컴퓨터 등 근거리 전자기기의 사용이 증가하면서 어린이 근시의 발생 연령이 점점 낮아지고 있습니다. 우리나라의 경우, 초등학생 중 절반 이상이 안경을..

봄이 되면 따스한 햇살과 함께 다양한 꽃이 피어나며 아름다운 계절의 시작을 알립니다. 하지만 꽃이 피는 계절은 동시에 꽃가루가 대량으로 날리는 시기이기도 합니다. 이로 인해 많은 사람들이 알레르기 반응을 겪으며, 특히 눈에 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 봄철 꽃가루와 눈질환은 매우 밀접한 관계가 있으며, 제때 관리하지 않으면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 봄철 꽃가루가 유발하는 대표적인 눈 질환과 그 예방법, 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 봄철 꽃가루로 인한 주요 눈 질환: 알레르기성 결막염가장 대표적인 눈 질환은 알레르기성 결막염입니다. 이는 꽃가루, 먼지, 진드기 등의 알레르기 유발 물질(알레르겐)이 눈의 결막에 닿아 발생하는 염증성 질환입니다. 봄철에는 ..

축농증은 많은 사람들이 일상 속에서 겪는 대표적인 코 질환 중 하나입니다. 이 질환은 단순한 코막힘에서 시작해 두통, 안면통, 집중력 저하 등으로 이어질 수 있어 조기에 원인 파악과 적절한 치료가 중요합니다. 특히 비염과 혼동되기 쉬워 정확한 진단이 필요한데요. 이번 글에서는 축농증의 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 정리해 보겠습니다. 원인부터 바로잡자: 축농증의 진짜 원인들축농증(부비동염)은 얼굴 뼈 속에 위치한 부비동에 염증이 생긴 상태를 말합니다.첫째, 바이러스나 세균 감염으로 시작되며, 특히 감기 이후에 자주 발생합니다. 초기 감기가 낫지 않고 지속될 경우 부비동 내 점막이 붓고 고름이 차면서 축농증으로 진행됩니다.둘째, 알레르기 비염이나 코막힘으로 인해 코 안 통로가 좁아지..