반응형 발목부상1 다시 접질리는 발목 구조적 문제와 원인,치료까지 발목 부상은 단순히 일회성으로 끝나는 경우가 드물며, 제대로 관리하지 않으면 재발 위험이 높습니다. 특히 발목염좌는 많은 이들에게 흔하지만 반복될 경우 만성 불안정성으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 발목 부상이 왜 반복되는지 의학적 관점에서 분석하고, 발목염좌 치료 및 재활법까지 자세히 알아봅니다.발목 부상의 구조적 문제발목은 경골, 비골, 거골 세 개의 뼈와 여러 인대, 힘줄, 근육으로 복잡하게 구성되어 있습니다. 이 구조는 걷기, 달리기, 점프 같은 다양한 움직임을 가능하게 하면서 동시에 체중을 지탱해야 하기에 강한 안정성을 요구합니다. 발목의 안정성을 주로 담당하는 것은 외측 인대입니다. 이 중 전거비인대(ATFL)와 종비인대(CFL)가 가장 많이 손상됩니다.발목을 접질리는 순.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
