다시 접질리는 발목 구조적 문제와 원인,치료까지

발목 부상은 단순히 일회성으로 끝나는 경우가 드물며, 제대로 관리하지 않으면 재발 위험이 높습니다. 특히 발목염좌는 많은 이들에게 흔하지만 반복될 경우 만성 불안정성으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 발목 부상이 왜 반복되는지 의학적 관점에서 분석하고, 발목염좌 치료 및 재활법까지 자세히 알아봅니다.발목 부상의 구조적 문제발목은 경골, 비골, 거골 세 개의 뼈와 여러 인대, 힘줄, 근육으로 복잡하게 구성되어 있습니다. 이 구조는 걷기, 달리기, 점프 같은 다양한 움직임을 가능하게 하면서 동시에 체중을 지탱해야 하기에 강한 안정성을 요구합니다. 발목의 안정성을 주로 담당하는 것은 외측 인대입니다. 이 중 전거비인대(ATFL)와 종비인대(CFL)가 가장 많이 손상됩니다.발목을 접질리는 순..
카테고리 없음 2025. 4. 26. 11:17
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